Wist je dat jij een vitamine B12 tekort kunt hebben terwijl jouw bloedwaarde binnen de referentiewaarde ligt?
“De ondergrens die meestal wordt gehanteerd om een tekort aan vitamine B12 vast te stellen (minder dan 148pmol./L), is te laag: nieuwe studies laten zien dat een ondergrens van 300-350 pmol/L waarschijnlijk beter is”[1] zo stelt dr Stabler in 2013. Waarom is het dan zo dat anno 2020 huisartsen en laboratoria in Nederland nog steeds die ondergrens van 141-148 pmol/L aanhouden?
Wil jij ook weten of jij een vitamine B12 tekort hebt? Doe dan hier de B12 check.
In de homeopathiepraktijk is een goede kennis van de werking van vitaminen en mineralen heel belangrijk. Zelfs een waarde dichtbij de ondergrens kan al klachten geven. Ik heb ik een aantal hele mooie voorbeelden van mensen waarbij de bloeduitslagen door de huisarts “goed” genoemd werden, maar suppletie met vitamine B12 en de ondersteuning via de homeopathie voor een verbeterede opname in het lichaam zorgde, zodat klachten zoals polyneuropathie, gewrichtspijn, burn-out, en een ondraaglijke tinnitus werden verholpen. Want alleen toediening van vitamine B12 geeft vaak een beperkt resultaat. Ondersteuning met de homeopathie geeft dan wèl een blijvend effect.
Een van de meest opvallende is van Jan, 57 jaar, werkzaam als technisch specialist bij Philips. Alles begon toen hij terugkwam van een zakenreis naar China. Hij had rugpijn en kon nauwelijks nog lopen. Hij had dove en tintelende handen en voeten, en een gevoel van natte sokken aan de voeten. Men dacht een hernia. Later kwam de diagnose polyneuropathie.
“Ik ben verslaafd geweest aan pijnmedicatie, ik bleek ernstige bijwerkingen te hebben van de Pregabaline”, vertelt Jan.
Na alle medicatie gestopt te hebben ontstond er ondraaglijke pijn in de bilstreek, vooral bij zitten. Hij kreeg veel morfine. Een bloedtest laat een vitamine D tekort zien en hij krijgt suppletie. Uiteindelijk belandt hij bij de pijnpoli en het pijnrevalidatiecentrum. Werken gaat niet meer en hij raakt steeds verder in een isolement. Hij is bang in een rolstoel te eindigen.
Bloedonderzoek laat een enorme daling in het vitamine B12 gehalte zien. Dit komt door het plotseling afvallen van 25 kilo wat hij om gezondheidsredenen had gedaan. Maar omdat deze nog binnen de referentiewaarde ligt, wil de huisarts geen B12-injecties geven.
Zijn hartmedicatie, de pijnmedicatie, de isotopenscan en maagzuurremmers blijken allemaal B12 af te breken.[2]
Ondanks de normaalwaarden starten we met een B12 supplement en een homeopathisch middel om opname te ondersteunen.
Meteen treedt er verbetering op:
- Doofheid en tintelingen veel beter
- Pijn billen is weg, kan weer 1,5 uur op een stoel zitten (i.p.v. 10 minuten)
- Hartslag is rustiger
- Natte-sokken-gevoel is over
De huisarts is zo verbaasd dat hij uiteindelijk meewerkt en B12-injecties wil geven.
Na een paar maanden kan Jan weer salsadansen met zijn vrouw, weer aan het werk en komt hij uit zijn sociale isolement.
Lees meer:
Voel jij je vaak lusteloos, moe, en prikkelbaar? Of depressief? Of heb je last van spierkrampen, tintelingen of menstruatieklachten? Dan kan het zijn dat je een vitamine B12-tekort hebt.
Doe hier de vitamine B12 check: Lees meer
- Ben jij vrouw en gebruik je de anticonceptiepil of Mirenaspiraal (hormonen)? Lees meer
- Gebruik je medicatie zoals Metformine of maagzuurremmers? Lees meer
- Heb je ooit lachgas gebruikt (party scene), of toegediend gehad tijdens een tandarts behandeling? Lees meer
- Ervaar je regelmatig stress en/of heb je een burn-out (gehad)? Lees meer
- Ben je ouder dan 50 jaar? Lees meer
- Heb je slaapproblemen? Lees meer
- Ben je vegetariër, veganist of eet je weinig dierlijke producten? Lees meer
- Heb je regelmatig last van vermoeidheid en problemen met geheugen en/of concentratie? Lees meer
- Heb jij regelmatig last van een branderige, prikkende, ontstoken tong of aften? Lees meer
- Ervaar jij regelmatig tintelingen in handen en voeten, of heb je last van polyneuropathie? Lees meer
- Heb je maagproblemen of heb je een maagoperatie gehad? Lees meer
- Heb je last van bloedarmoede, duizeligheid of oorsuizen (ook tinnitus)? Lees meer
- Heb je last van neerslachtigheid? Lees meer
- Heb je last van je gewrichten en denk je dat je artrose hebt? Lees meer
- Heb je veel vage klachten en heb je al veel onderzoeken gehad die niets opleveren? Lees meer
- Ben jij hoogsensitief en heb je regelmatig het gevoel ‘nog niet je draai gevonden te hebben in het leven’? Lees meer
- Bij minder dan 5 keer ‘ja’: een laag risico op een B12-tekort. Maar een goed supplement met methylcobalamine (niet de cyanocobalamine) kan geen kwaad! Waarom? Dat lees je hier: Lees meer
- Bij 5 keer of meer ‘ja’: een mogelijk B12-tekort. Jij moet echt je bloed laten testen en vooral ook het homocysteïne gehalte en het methylmalonzuurgehalte, want dan weet je of de B12 je cellen ook bereikt. Lees meer
[1] N Engl J Med 2013;368:149-60.
DOI: 10.1056/NEJMcp1113996
[2] www.farmacotherapeutischkompas.nl
